O que é Fricção Límbica?
A fricção límbica, um termo cunhado pelo neurocientista Andrew Huberman da Universidade de Stanford, refere-se à energia e ao esforço mental necessários para superar a ansiedade, a procrastinação e a fadiga. É a sensação de desconforto e insegurança que surge quando tentamos sair da nossa zona de conforto e realizar algo novo ou desafiador.